Свинячий карбонат у фользі в духовці

назавжди забудеш про готову шинку коли спробуєш це мяско! Обожнюю м'ясо! У будь-якому його прояві! А таке м'ясо обожнюю подвійно-соковите, ароматне, з насиченим смаком - ідеально для м'ясної нарізки або шаленого бутерброда на сніданок!

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 71 % 17 г
жири 21 % 5 г
вуглеводи 8 % 2 г
127 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Необхідні інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для того, щоб м'ясо добре Просолов і було соковитим, ми будемо вимочувати його в розсолі. Для цього в 1-1, 5 л води кладемо лавровий лист і запашний перець

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додаємо 1,5-2 стіл. л. солі

  4. Крок 4

    Крок 4

    Доводимо розсіл до кипіння, а потім даємо йому охолонути

  5. Крок 5

    Крок 5

    Опускаємо в остиглий розсіл наш карбонат і забуваємо про нього як мінімум на 2 години

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тепер дістаємо мяско з маринаду

  7. Крок 7

    Крок 7

    Тонкими пластинками нарізаємо часничок і шпігуем їм наш карбонат

  8. Крок 8

    Крок 8

    Посипаємо свіжомеленим чорним перцем

  9. Крок 9

    Крок 9

    Обмазуємо гірчицею з усіх боків

  10. Крок 10

    Крок 10

    Додаємо трошки хмелі-сунелі або інших спецій за смаком

  11. Крок 11

    Крок 11

    Обв'язуємо ниткою або спеціальним шпагатом для того, щоб в результаті отримати круглий зріз

  12. Крок 12

    Крок 12

    Яблука нарізаємо пластинками і половину укладаємо на фольгу - вони додадуть неповторний аромат і соковитість нашому м'ясу і послужать захистом від пригорання

  13. Крок 13

    Крок 13

    На яблука викладаємо карбонат і обкладаємо другою половиною нарізаних яблук з усіх боків

  14. Крок 14

    Крок 14

    Добре запечатуємо фольгу, щоб не було ніяких дірочок, і укладаємо швом вгору

  15. Крок 15

    Крок 15

    Перекладаємо карбонат в фользі в форму для запікання або на деко, а додатковим захистом від пригорання нам послужить капустяний лист

  16. Крок 16

    Крок 16

    Запікаємо в розігрітій духовці при 220 градусах 20 хвилин, а потім при 180 градусах ще 50 хвилин. За 10 хвилин до передбачуваної готовності проткніть м'ясо зубочисткою - якщо сік прозорий - м'ясо готове. Ідеальним варіантом буде вимкнути духовку і дати карбонату охолонути прямо в ній

  17. Крок 17

    Крок 17

    За бажанням звільняємо карбонат від яблук (на мій погляд так більш естетично, але яблука я все-одно з'їла) і нарізаємо. Насолоджуємося!!!

  18. Крок 18

    Крок 18

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - філе - 143  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти