Качка в апельсиновому соусі в духовці

ідеальне поєднання ніжного качиного м'яса і кисло-солодкого соусу. Качка з апельсинами вже стала майже класикою і зовсім не дарма. Апельсиновий соус з пряними нотками чудово підходить до качки, блюдо виходить дуже ароматним і цікавим. Доповнить блюдо відварна картопелька і свіжі овочі, а також келих хорошого червоного вина

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 9 г
жири 58 % 25 г
вуглеводи 21 % 9 г
298 ккал
ГІ: 32 / 0 / 68

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити качку в апельсиновому соусі в духовці? Необхідні інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Качку наріжте на порційні шматочки

  3. Крок 3

    Крок 3

    Тепер займіться соусом-натріть цедру апельсинів

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім видавіть сік з апельсинів

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте мед

  6. Крок 6

    Крок 6

    Соєвий соус

  7. Крок 7

    Крок 7

    Оливкова олія( можна замінити іншим рослинним маслом)

  8. Крок 8

    Крок 8

    Злегка посоліть (слід пам'ятати, що соєвий соус вже солоний)

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додайте порошок імбиру-він додасть соусу пряну нотку

  10. Крок 10

    Крок 10

    Додайте трохи червоного пекучого перцю

  11. Крок 11

    Крок 11

    Добре перемішайте-і наш соус готовий

  12. Крок 12

    Крок 12

    Качку викладіть в жароміцних форму

  13. Крок 13

    Крок 13

    Залийте апельсиновим соусом

  14. Крок 14

    Крок 14

    Для більшого аромату сюди ж викладіть залишилася м'якоть апельсинів

  15. Крок 15

    Крок 15

    Накрийте фольгою і відправте в духовку при 180 градусах на 30 хвилин

  16. Крок 16

    Крок 16

    Фольгу зніміть і відправте качку в духовку ще хвилин на 20

  17. Крок 17

    Крок 17

    Качка в апельсиновому соусі готова! Аромат варто просто чудовий!

  18. Крок 18

    Крок 18

    Смачного

корисно знати

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Качка I категорії - 405  ккал/100г
  • Качка II категорії - 287  ккал/100г
  • Качка смажена - 401  ккал/100г
  • Апельсини - 36  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Порошок імбиру - 335  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти