Курячий бульйон з яйцем

бульйон з яйцем ви зможете створити на кухні за 1,5 години. На основі бульйону можна приготувати безліч смачних і соковитих страв, супів, борщ або ж просто подати його як самостійну страву з грінками, тостами, сухариками і зеленню.

prikaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 4 г
жири 50 % 4 г
вуглеводи 0 % 0 г
48 ккал

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати зазначені продукти. Використовувати тільки домашню птицю-на її основі бульйон виходить золотистим, наваристим, корисним і поживним. Бройлерні Птахи годяться для запікання і смаження - в них більше маси, ніж жиру. Намагайтеся купувати птицю у перевірених постачальників, так як багато продавців натирають тушки забороненими препаратами, щоб вони довше залишалися свіжими!

  2. Крок 2

    Крок 2

    Очистити овочі від шкірки і промити. Нарізати великими шматками: цибулю - четвертинками, моркву - шайбами. Найкраще варити домашню птицю в мультиварці або сковороварці, так як вона вимагає тривалої термічної обробки - не менше 1,5 годин! Промити тушку курки в воді, викласти в чашу або казан, додати овочеві нарізки і лаврове листя. Перець горошком намагатися не використовувати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Всипати сіль і мелений чорний перець за смаком. Зелень не додавати взагалі! Якщо ви додасте зелень перед варінням, то бульйон забарвиться в зелений колір, а вам необхідно отримати яскраво-жовтий, золотистий. Зелень додається в тарілки при подачі і ніяк інакше. Залити в ємність воду. Якщо чаша мультиварки ємністю 5 л, то залити 4 л, так як рідина буде кипіти. Рекомендую заливати води більше-бульйон після охолодження можна заморозити в контейнерах.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Відварити домашню птицю з овочами протягом 1,5 годин, обов'язково зняти піну шумівкою, намагаючись не злити розтоплений жир. Як тільки блюдо буде готове, витягти відварену тушку курки з ємності і розібрати на частини, давши трохи охолонути.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Бульйон ополоником розлити в тарілки. Заздалегідь відварити куряче яйце круто протягом 10-12 хвилин, остудити, очистити і промити. Якщо піна не була знята і бульйон вийшов каламутним, процідити його через марлевий шар.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розрізати яйце навпіл і помістити в тарілки, прикрасити свіжою зеленню кропу, петрушки або зеленої цибулі, часнику. Бульйон, що залишився рекомендую залити в контейнери з очищеним відвареним курячим м'ясом і заморозити, якщо не плануєте з'їсти в найближчому майбутньому. Така заготовка надзвичайно полегшує приготування перших страв-її досить розморозити в каструлі або казані і зварити суп з овочами протягом 10-15 хвилин або ж приготувати другу страву.

  • бульйон з яйцем - це не тільки смачне, але і корисне блюдо, яке рекомендують для відновлення сил після хвороб, для зміцнення імунітету дітей і т. д.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти