Плов Узбецький класичний з бараниною в Казані

спробуй плов з баранини в Казані-справжній і смачний! Класичний плов, приготований в Казані, найбільш близький до Національного узбецького страви. Казан дозволяє зберігати довго температуру після відключення плити, що дає можливість вбратися всієї рідини. Плов виходить ароматним і розсипчастим!

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 4 г
жири 35 % 6 г
вуглеводи 41 % 7 г
103 ккал
ГІ: 19 / 6 / 75
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як готувати класичний узбецький плов з бараниною? Підготуйте продукти за списком. Воду рекомендую використовувати фільтровану. Нам знадобиться трохи води для замочування барбарису, а для самого плову кількість води вказано приблизно, її традиційно в процесі приготування наливають "на око", так, щоб після закладання в казан рису вона покривала його на 1 см (або товщиною в палець).

  2. Крок 2

    Крок 2

    Окропом залийте сухий барбарис, нехай він розмочується.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Поставте казан на вогонь, розігрійте і налийте олію. У розігрітій соняшниковій олії обсмажте спочатку цибулю, нарізану півкільцями.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте нарізану соломкою моркву. Важливо: традиційно морква нарізають, але багато часто нехтують цим моментом і натирають її на тертці. Майте на увазі, що справа тут не тільки в традиціях але і в зовнішньому вигляді і смаку страви. Нарізана морква збереже свою форму під час приготування, натерта ж на тертці стане кашкоподібної і змішається з іншими інгредієнтами. Вибирати вам, але традиційний варіант особисто мені подобається більше. Обсмажте овочі.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте нарізану шматочками баранину. Обсмаживши. На цьому етапі баранину не потрібно смажити до готовності, вона повинна лише гарненько обсмажити зовні.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додайте шафран-його можна залити заздалегідь окропом або дрібно розтерти і всипати в плов. Туди ж відправте куркуму.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте барбарис. Влийте склянку гарячої води і проваріть на невеликому вогні до готовності м'яса (суміш обсмажених овочів з м'ясом називається зірвак).

  8. Крок 8

    Крок 8

    Тепер настала черга рису. Якщо берете звичайний рис, то його потрібно перебрати і добре промити, потім відкинути на сито і дати стекти. Всипте рис в казан.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Долийте гарячої (тільки що скипіла) води так, щоб вона покривала рис приблизно на 1 см. ні в якому разі не перемішуйте!

  10. Крок 10

    Крок 10

    Додайте в центр головку часнику цілком (зрізається тільки жорстку основу і прибираються самі верхні шари лушпиння, які легко знімаються) або окремі зубчики, розсічені хрест-навхрест (це дозволяє часнику віддати весь аромат в плов).

  11. Крок 11

    Крок 11

    Млоїте плов з баранини в казані на повільному вогні під кришкою поки вся вода не вбереться. Перемішувати плов не варто, інакше рис перетвориться в кашу.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Готовий плов можна зняти з вогню і, при бажанні і наявності часу, дати ще настоятися під кришкою хвилин 15-20. Від цього він стане тільки смачніше. Подавайте плов з баранини, красиво виклавши на велике блюдо. Смачного!

  • Плов з баранини в Казані - поширений рецепт узбецького плову, що став класичним.
  • зараз плов готують і в мультиварці, і в духовці, і на сковороді, і навіть в каструлі. Але завжди потрібно враховувати особливості приготування. У Казані плов виходить найбільш розсипчастим і ароматним через його товстих стінок і матеріалу (зазвичай це чавун).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Пропарений рис - 123  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Шафран - 310  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Барбарис сушений - 316  ккал/100г
  • Барбарис - 29  ккал/100г
  • Зіра - 375  ккал/100г
  • Куркума - 325  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти