Дагестанський Аварський хінкал

ситний, апетитний, з простих продуктів! Аварський хінкал-смачна страва дагестанської кухні, яке подають за обідом. Складається він з пишних варених коржів, м'яса, соусу і м'ясного бульйону. Незважаючи на схожість в назві, «Аварський хінкал» не має ніякого відношення до страви «хінкалі».

мама ласунівAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 4 г
жири 15 % 2 г
вуглеводи 54 % 7 г
64 ккал
ГІ: 16 / 0 / 84

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити Аварський хінкал? Почніть приготування з бульйону. Як зробити бульйон? Візьміть м'якоть яловичини, сіль, перець горошком і лавровий лист. Допускається замінити яловичину на курку або баранину за бажанням. Можна додати в бульйон для більш насиченого смаку цибулю і часник, що ми і робимо.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Всі продукти закладіть в каструлю, залийте чистою водою. Так як бульйон потрібен насичений, кладіть м'ясо в холодну воду, але не варіть довго, щоб воно не переварити і не стало занадто позбавленим смаку. Доведіть воду в каструлі до кипіння і варіть бульйон на середньому вогні, знімаючи піну, протягом 40-50 хвилин (в залежності від сорту і якості м'яса).

  3. Крок 3

    Крок 3

    Поки вариться м'ясо, приготуйте тісто. Як зробити тісто? Просійте борошно у велику миску. Додайте сіль і соду, перемішайте їх з борошном. Тонкою цівкою влийте кефір, замішуючи тісто.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Замісіть м'яке, що не липнуче до рук тісто. Прикрийте його рушником і залиште відпочити.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім, коли м'ясо приготується, бульйон процідіть, знову влийте його в каструлю. М'ясо вийміть з бульйону і загорніть у фольгу, щоб воно залишалося гарячим.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Приготуйте соус. Як зробити соус? Візьміть продукти для його приготування. Замість сметани можна взяти натуральний йогурт. Часник подрібніть-натріть на тертці або пропустіть через прес. Зелень промийте, обсушити і дрібно порубати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Сметану, сіль, подрібнений часник і дрібно посічену зелень ретельно змішайте в чашці. Накрийте її і приберіть в холодильник.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розкачайте тісто в пласт товщиною 0,5-0,6 см.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Наріжте його невеликими шматочками.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Знову доведіть до кипіння бульйон і відваріть шматочки тіста протягом 4-6 хвилин, не більше.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Коли тісто надуется, трохи розшарувавшись на зрізі, а навколо з'явиться біла пінка-можете виймати. Варіть порціями по 10-15 штук, в залежності від діаметра каструлі.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Щоб готові шматочки тіста не стали жорсткими і не втратили пишність, проколіть їх зубочистками в декількох місцях!

  13. Крок 13

    Крок 13

    Дістаньте з фольги м'ясо, наріжте його шматочками.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Подавайте гаряче блюдо на стіл: коржі з тіста, шматочки вареного м'яса, бульйон в піалах і соус. Аварський хінкал готовий! Смачного!

  • ця страва для моєї сім'ї стало дуже приємним і смачним відкриттям зі світу кулінарії.
  • для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти