Курка із золотистою скоринкою в духовці

приготуй соковиту і ароматну курочку з апетитною хрусткою скоринкою! Вдалий рецепт-курочка виходить просто смакота, з приємним пряним смаком, дуже соковита. Найбільше люблю готувати курку в духовці - і на свята, і просто на вечерю. Іноді прибираю курку маринуватися в холодильник на ніч, тоді смак у неї стає ще більш насиченим.

тусяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 46 % 17 г
жири 51 % 19 г
вуглеводи 3 % 1 г
243 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 4 год 40 хв
  1. Крок 1

    для початку приготуємо маринад. Робити це будемо так: вичавлюємо часник, додаємо до нього рослинне масло, базилік, чорний мелений перець, паприку і сіль. Гарненько перемішуємо.

  2. Крок 2

    курку моєму, промокаємо рушником і обмазуємо маринадом з усіх боків. Прибираємо замариновану курку в холодильник на три години.

  3. Крок 3

    коли пройде необхідний час, дістаньте курку з холодильника. Змастіть рослинною олією форму для запікання, викладіть курку в неї. Розігрійте духовку, запікайте курку при 180 градусах годину-півтори, поки не утвориться красива золотава скоринка.

  4. Крок 4

    Перед подачею на стіл прикрасьте готову страву, порізавши половинку лимона на чотири частини або ж просто кружечками. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти