Дарницькі котлети з курячого філе в духовці
Відкрий для себе насичений смак дарницьких котлет прямо зараз! Дарницькі котлети з курячого філе в духовці - різновид знаменитих котлет по-київськи, які в усьому світі вважають окрасою української кухні. І не дарма вважають, для мене краще котлет по-київськи може бути тільки новий кулінарний рецепт цього кухарського шедевра.
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуємо необхідні інгредієнти: куряче філе і зелень промиємо і обсушити, масло дістанемо заздалегідь, щоб воно стало м'яким, яйце зваримо, остудити і дістанемо жовток. Панірувальні сухарі насиплемо на плоску тарілку.
-
Крок 2
Куряче філе має стати м'яким і плоским, тому відіб'ємо його за допомогою молоточка або ролика з шипами.
-
Крок 3
Філе посолити і поперчити за смаком.
-
Крок 4
Наріжемо зелень кропу. Жовток, масло і кріп розітріть в однорідну масу за допомогою вилки.
-
Крок 5
З маси скачаємо довгасті "ковбаски"і покладемо на середину курячого філе.
-
Крок 6
Щільно"сповити & quot; начинку в філе, з'єднавши краю в нахлест.
-
Крок 7
Сире яйце злегка зіб'ємо виделкою в глибокій мисці.
-
Крок 8
Зануримо котлету в миску і кілька разів перевернемо, щоб яйце рівномірно покрило всю поверхню.
-
Крок 9
Поваляем котлету в панірувальних сухарях.
-
Крок 10
Потім знову треба обдурити в яйці, а потім обваляти в паніровці. Можна повторити і втретє, поки не вийде щільна і рівна панірування.
-
Крок 11
Розігріємо рослинне масло. Найзручніше для порціонної смаження використовувати невеликий, але глибокий казан, але можна смажити і просто в глибокій сковорідці. Опустимо котлету в киплячу олію.
-
Крок 12
Обсмажити з двох сторін до золотистої скоринки. Перевертати найзручніше буде кулінарними щипцями-вони не зашкодять паніровці.
-
Крок 13
Перекладемо котлети на паперовий рушник і дамо стекти зайвому маслу. Потім котлети доведемо до готовності в духовці при 200 градусах 10 хвилин. Моя думка: смачно. Соковито. Давним-давно робила на курсах котлети по-київськи, якось складніше здалося, а зараз дуже швидко і просто.
- я їх подаю зазвичай з покупним банковим зеленим горошком, який рясно поливаю розтопленим вершковим маслом. Не просто смачно, а надзвичайно смачно і, як виявилося, надзвичайно просто. Кулінарний рецепт дарницьких котлет з курячого філе я дізналася на кулінарній виставці-ярмарку, де кухарі з різних міст і сіл демонстрували свої таланти і готували свої коронні страви. Для любителів різноманітної їжі такі виставки - просто знахідка, можна не тільки продегустувати смакоту, а й дізнатися чимало нових кулінарних рецептів.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Жовтки яєчні - 352 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
