Шашлики з кабачків з фаршем в духовці

смачна і ситна закуска прикрасить будь-яке застілля! Ці кабачки в духовці з фаршем і виглядають красиво, і дуже смачні! Пробувала в гостях особливі шашлики, приготовані в духовці. Кулінарний же рецепт виявився дуже простим. Називався він»Кабачки з фаршем в духовці". Запитала у господині, як їх готувати. Ось тепер хочу поділитися з вами.

Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 6 г
жири 57 % 13 г
вуглеводи 17 % 4 г
156 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

отже, щоб приготувати «Кабачки з фаршем», треба спочатку підготувати фарш. Купіть ваш улюблений магазинний фарш. Чоловікові я купую зазвичай змішаний домашній фарш. Якщо хто береже фігуру, то, звичайно, краще вибирати яловичий фарш. Його треба посолити за смаком і поперчити. Тоді ваші шашлички вийдуть пікантні. Кабачки ж самі по собі позбавлені смаку.

після в фарш покласти одне яйце і розмішати. Додати одну столову ложку томатної пасти. Після порізати цибулю, придушити часник і також покласти його в наш фарш. Все ретельно розмішати.

після цього приступайте до обробки кабачків. Для цього помийте їх і очистіть від шкірки. Молоді кабачки можна не чистити. Наріжте їх кружками. Кожен гурток трохи посоліть і поперчіть. Візьміть дерев'яні палички і нанизуйте на них по черзі, то фарш, то кабачок. Скраю повинен бути кабачок.

потім візьміть фольгу для запікання в духовці і загорніть шашлики у вигляді цукерки. Покладіть їх в духовку на півгодини. Температура випікання повинна бути 200 градусів. Після дістаньте шашлики, розгорніть їх. Посипте тертим сиром і знову в духовку на п'ять хвилин, поки сир не розплавитися. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г

Схожі рецепти