Головна
З овочами
Овочі в духовці
Кабачки з помідорами в духовці під сиром

Кабачки з помідорами в духовці під сиром

відмінна закуска в оригінальному оформленні! Дорогі господині, хочу поділитися з вами дуже простим кулінарним рецептом. Цей гарнір прекрасно підходить до м'ясних страв, а я дуже люблю його і як самостійну страву. Не буду вказувати точних пропорцій, так як тут все залежить від вашого смаку, сама ж я завжди роблю «на око». Якщо не додавати сир, то це блюдо їх кабачків і томатів можна сміливо віднести до розряду дієтичних. Проте. Тоді це буде не так смачно.

NashaDasha

автор рецепта

Кабачки з помідорами в духовці під сиром рецепт з фото покроково

0 1006

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 33 % 5 г

жири 40 % 6 г

вуглеводи 27 % 4 г

89 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:

опис приготування

Кабачки помити і нарізати кружечками, товщиною приблизно 1.5-2 см.якщо вони старі – обов'язково видалити шкірку і насіння, молоді кабачки я завжди готую повністю.

Нагріти духовку до 180 градусів. Деко намазати маслом. Шматочки кабачків добре посолити і поперчити з обох сторін і викласти на деко. Випікати на середньому рівні в духовці хвилин 7.

томати також нарізати кружечками. На кожну скибочку кабачків викласти кружечок помідора і запікати в духовці ще 5 хвилин.

сир натерти на крупній тертці. Витягти кабачки з духовки, присипати сиром і поставити в вимкнену духовку, щоб тільки дати розплавитися сиру.

подавати на стіл можна з рубаною зеленню.