склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Розігріваємо духовку до 200 градусів. Жаростійкі формочки для запікання змащуємо вершковим маслом і посипаємо цукром. Це не дасть суфле пристати до форм.
2. У каструлю насипаємо більшу частину цукру (200 грам), наливаємо воду (приблизно 60 мл буде цілком достатньо), а також наливаємо кукурудзяний сироп. Акуратно перемішуємо, відправляємо на середній вогонь. Варимо, помішуючи, поки цукор повністю не розчиниться. Маса повинна придбати Темний карамельний колір.
3. У гарячу карамель тонкою цівкою наливаємо жирні вершки. Маса почне сильно шипіти і пузириться, не варто лякатися, це нормально. Головне діяти не поспішаючи і акуратно, щоб не обпектися. Потім додаємо морську сіль, перемішуємо. Знімаємо з плити.
4. Наливаємо молоко в сотейник, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння. За цей час карамель може затвердіти, якщо так трапиться - нічого страшного, карамель можна розплавити в потрібний час. Гаряче молоко наливаємо в карамель, перемішуємо, даємо охолонути.
5. А тим часом викладаємо яєчні жовтки в миску, насипаємо цукор, що залишився, збиваємо в пишну піну. Насипаємо в неї борошно і кукурудзяний крохмаль, продовжуємо збивати до однорідності.
6. На цьому етапі тонкою цівкою наливаємо карамель в тісто, при цьому не припиняємо збивання.
7. В окремій ємності збиваємо яєчні білки на високій швидкості протягом 1 хвилини. Додаємо винний камінь для стабілізації білків і дрібку солі, продовжуємо збивати до утворення щільних стійких піків.
8. За допомогою силіконової лопатки перекладаємо частина повітряної білкової маси в тісто, акуратно перемішуємо рухами зверху вниз. Таким чином, викладаючи частинами, об'єднуємо всі білки з тестом.
9. Розкладаємо тісто по підготовленим раніше формам, відправляємо в розігріту духовку. Як тільки всі формочки будуть в духовці, відразу ж зменшуємо температуру до 190 градусів. Випікаємо протягом 25-30 хвилин, в залежності від типу духовки. Під час випікання не можна відкривати дверцята, щоб суфле не опало.
готове ласощі подають відразу ж після приготування. За бажанням можна доповнити не солодкими збитими вершками, але десерт і сам по собі неймовірно смачний!
Пригощайтеся!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал / 100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал / 100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Вершки 35% - 337 ккал/100г
- Вершки 40% - 362 ккал/100г
- Жовтки яєчні - 352 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Білки яєчні - 44 ккал/100г
- Крохмаль кукурудзяний - 329 ккал/100г
- Сироп - 300 ккал/100г
- Винний камінь - 0 ккал/100г