Картопля запечена у вершках з мускатним горіхом

картопля з духовки з пряним мускатним смаком. Будь-які звичні страви завжди хочеться урізноманітнити, надати будь-якої Новий смак. І тут на допомогу приходять різні прянощі, спеції, приправи. Мускатний горіх-пряність, яка добре доповнює будь-які овочеві страви. Запечена з ним картопля має приємний легкий пряний смак, а вершки роблять його ніжним. У приготуванні блюдо просте і нехлопотное. Таку картоплю можна подати самостійно, доповнивши свіжими або маринованими овочами, або як гарнір.

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 24 % 5 г
вуглеводи 62 % 13 г
108 ккал
ГІ: 15 / 0 / 85

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування картоплі, запеченого в вершках з мускатним горіхом, знадобляться: картопля, вершки, ріпчаста цибуля, яйце, сіль, мускатний горіх, вершкове масло для змазування форми, будь-яка зелень для подачі.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Ріпчасту цибулю очищаємо, миємо, нарізаємо дрібними кубиками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Яйце збиваємо до однорідності.

  4. Крок 4

    Крок 4

    З'єднуємо з вершками, перемішуємо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Картоплю чистимо, миємо, нарізаємо тонкими кружечками. Якщо бульби занадто великі, то полукружочкамі. Намагаємося різати якомога тонше. Чим тонше буде нарізаний картопля, тим ніжніше буде готову страву.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У зручній ємності з'єднуємо нарізану картоплю, цибулю, мускатний горіх. Солимо і все добре перемішуємо. За бажанням можна додати спеції і приправи, які підходять для овочів. Я спеціально не стала нічого більше використовувати, щоб не перебити смак мускатного горіха.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Заливаємо картоплю яєчно-вершкової сумішшю і злегка перемішуємо.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладаємо отриману масу в форму для запікання, змащену вершковим маслом, розрівнюємо.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Зверху закриваємо форму фольгою. Запікаємо в заздалегідь розігрітій до 180 градусів духовці 35 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Потім фольгу прибираємо і підрум'янюємо блюдо ще 5-7 хвилин.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Готову картоплю виймаємо і відразу подаємо, посипавши подрібненою свіжою зеленню. Смачного!

  • Приправа мускатний горіх використовувалася для приготування їжі більше 5 тисяч років тому, а в Європу він був завезений арабами ще в 15 столітті. Застосування мускатного горіха дуже популярно у всіх країнах. мускатний горіх володіє унікальним пряним смаком і солодкуватим деревним ароматом. його широко застосовують в приготуванні різних страв, в тому числі овочевих, а також для випічки і приготування напоїв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти