Склад / інгредієнти
спосіб приготування
Як зробити пшоняну кашу в гарбузі на воді?
1. Оскільки блюдо буде випікатися в духовці, то в першу чергу необхідно включити духовку на 180-200 градусів Цельсія для попереднього розігріву.
2. Поки духовка гріється, можна зайнятися безпосередньо гарбузом. Перевагу в даному випадку краще віддати невеликий гарбузі круглої форми. Таким чином, з її допомогою можна імітувати, так званий, "горщик" для пшоняної каші.
Гарбуз гарненько промийте водою, видаливши всі забруднення, і обсушити паперовими рушниками. Потім акуратно зріжте її верхівку у вигляді капелюшка - в подальшому вона буде служити кришкою нашому "горщику". Далі столовою ложкою видаліть внутрішню м'якоть плоду разом з гарбузовим насінням. Вишкребете якомога більше внутрішньої м'якоті гарбуза, помістіть її на обробну дошку і дрібно поріжте. Знову покладіть подрібнену м'якоть гарбуза всередину.
3. Пшоно промийте кілька разів водою, поки вода не стане чистою. Потім перекладіть крупу в дрібне сито і злийте всю зайву воду. Промите пшоно покладіть всередину гарбуза. Додайте сіль і цукор за смаком. Туди ж налийте чистої води і добре перемішайте всі інгредієнти між собою. Зверху покладіть шматочок вершкового масла.
4. Фаршировану кашею гарбуз накрийте зрізаної раніше верхньою частиною і покладіть її на деко. Потім поставте деко з гарбузом в розігріту духовку приблизно на годину. Після чого вийміть з духовки, обережно, щоб не обпектися, зніміть верхню частину і ложкою перемішайте вміст гарбуза між собою. Знову накрийте гарбуз "кришкою" і поставте в духовку ще на 15-30 хвилин, в залежності від розмірів плода, запікатися до повної готовності.
коли гарбуз буде готова, вийміть її з духовки, дайте їй трохи охолонути, перекладіть на блюдо і подавайте на стіл пшоняну кашу прямо в гарбузі.
смачного!
щоб пшоняна каша вийшла смачною, читайте статтю про тонкощі вибору і секрети приготування пшоняної крупи.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Крупа пшоняна - 335 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г