Верзере - Молдавські пиріжки з капустою без дріжджів

Капусту можна використовувати будь-яку, квашену в тому числі. Молдавські хрусткі красиві і смачні пиріжки з молодою капустою з незвичайного тесту, схожого на листкове. За одну астрономічну годину можна отримати 15-16 маленьких дивовижних гарячих пиріжків. За рахунок своєї малорослості, відлітають вони швидше, ніж печуться. Це єдиний прикрий мінус. Краще розраховувати відразу на два дека.

11topcomAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 6 г
жири 27 % 9 г
вуглеводи 55 % 18 г
168 ккал
ГІ: 18 / 2 / 80
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Акуратно в мисці перемішати борошно, сіль, воду і рослинне масло.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Викласти на стіл і замісити однорідне тісто (7-8 хвилин). Загорнути тісто в плівку і відкласти.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Дрібно нарізати цибулю. Нашаткувати капусту. Натерти на тертці моркву.

  4. Крок 4

    Крок 4

    На сковороді розігріти олію і обсмажити цибулю, одну-дві хвилини. Додати моркву і обсмажити ще пару хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викласти капусту, нехай вона теж злегка обжарится. Зменшити нагрів і тушкувати до готовності. Додати сіль, перець, зелену цибулю. Начинка готова.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тісто Розділити тісто на 15-16 частин. Включити духовку і розігріти її до 200° градусів.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Кожен шматочок тіста розкачати і сформувати пиріжки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Змастити їх зверху жовтком. Відправити в духовку приблизно на 20 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Красиві рум'яні апетитні пиріжки готові.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Молода капуста - 27  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г

Схожі рецепти