Курячі гомілки зі сметаною і паприкою в рукаві
запечені в рукаві вони відмінно підуть з картоплею! Смакота)
Ірина
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 62 % 16 г
жири 38 % 10 г
вуглеводи 0 % 0 г
160 ккал
покрокове приготування
-
Крок 1
гомілки промити, очистити, обсушити, перекласти в миску, посолити і приправити спеціями. Додати туди ж сметану, перемішати і дати помаринуватися 30 хвилин.
-
Крок 2
перекласти гомілки в рукав для запікання, рукав перекласти у форму для запікання. Духовка повинна бути прогріта до 180С.запікати курячі гомілки в духовці 40 хвилин. Можна подавати з будь-яким гарніром. Мені смачніше з картоплею.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курячі ніжки - 158 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: