Хрусткий штрудель з лососем, шпинатом і сиром

все дуже просто і досить швидко! Приєднуйтесь!!! Сьогодні рецепт запаморочливого штруделя з начинкою з лосося, шпинату і сиру. Мінімум тесту і максимум задоволення;) багато соковитою, ароматною, ситної начинки. Тісто буде витяжне, а начинку можна взяти абсолютно будь-яку.

Солодке життяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 14 г
жири 28 % 11 г
вуглеводи 38 % 15 г
213 ккал
ГІ: 2 / 0 / 98

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Все дуже просто і швидко. Борошно просеянная. Шпинат свіжий, вже нарізаний. Сир теж подрібнений. Вода тепла.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Змішаю борошно з дрібкою солі, яйцем і водою. Замішую гладке, однорідне тісто. За щільністю як на вареники.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Можливо Вам буде потрібно борошна трохи більше або менше. Але не поспішайте додавати відразу всю. В процесі вимішування підсипати. Тісто вимішувати потрібно досить довго. Можна навіть відбити його об стіл.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Ось таке м'яке, еластичне тісто вийшло. Воно абсолютно не липке. Вимішувала 15 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Расстаівать тісто буду теплим способом. Ємність в якій буде тісто нагріваю в мікрохвильовці. Ще можна обдати окропом. Але з мікрохвильовкою мені здається простіше. Змащую рослинним маслом і ємність і тісто. Накриваю рушником і залишаю на 30-40 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тим часом приготую начинку. Шпинат під час гасіння дуже зменшується. Якщо любите його, сміливо кладіть більше. На невеликому шматочку вершкового масла (із загального кол-ва) тушу буквально 2-3 хвилини. Просто потрібно випарувати всю рідину. І не забудьте посолити і поперчити за смаком.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Ось що залишилося від тієї великої купи: ( Так що сміливо шпинату можна брати більше.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Лосось нарізаю на невеликі шматочки. Теж солю і перчу за смаком. І начинка готова.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Тісто буде витяжне. Найпростіше його витягати на рушник, в моєму випадки-скатертину. Добре припыляю борошном.

  10. Крок 10

    Крок 10

    І починаю тягнути тісто від центру до країв. Напівзажатими кулочками ховаючи нігті, щоб не порвати тісто. Руки я нічим не змащувала.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Або можна просто тягнути тісто в різні боки, але намагатися відразу надавати йому прямокутну ( потрібну ) форму.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Якщо десь утворюються маленькі дірочки-нічого страшного. І окраєць тесту можна обрізати.

  13. Крок 13

    Крок 13

    На жаль я не заміряла фінальний розмір тесту. Але як бачите, воно досить тонке і через нього добре видно візерунок скатертини. Змащую розтопленим вершковим маслом. Залишаю тільки чистий край де буде начинка. це десь 15-20 см.з будь-якого боку.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Посипаю добре панірувальними сухарями...

  15. Крок 15

    Крок 15

    Викладаю начинку...

  16. Крок 16

    Крок 16

    І за допомогою скатертини починаю згортати рулетом.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Як бачите це досить просто.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Загинаю краю. Переношу на пергаментний папір. Якщо не впевнений в хорошій якості, змастіть рослинною олією. І переношу на деко. Змащую розтопленим вершковим маслом. За бажанням можна присипати кунжутом. І відправляю в заздалегідь розігріту духовку на 170-180 градусів, приблизно на 35-40 хвилин, але краще орієнтуватися на свою духовку.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Ось такий рум'яний красень повинен вийде.

  20. Крок 20

    Крок 20

    І поки він ще гарячий ще раз змащую розтопленим вершковим маслом. І бажано, звичайно, дати йому трохи охолонути, щоб начинка стабілізувалася.

  21. Крок 21

    Крок 21

    І наш штрудель готовий до вживання:) Важко дочекатися поки він охолоне:)

  22. Крок 22

    Крок 22

    І ось такий він в розрізі. Хрустка скоринка, шаруватий, ароматний...

  23. Крок 23

    Крок 23

    Ось і все!

  24. Крок 24

    Крок 24

    І дуже-дуже смачно поєднується з соусом зі свіжої сметани і кропом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Лосось свіжий - 142  ккал/100г
  • Лососевий фарш - 130  ккал/100г
  • Лосось з гриля - 283  ккал/100г
  • Лосось копчений - 162  ккал/100г
  • Лосось солоний - 269  ккал/100г
  • Лосось соте - 379  ккал/100г
  • Шпинат - 22  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти