Яловича грудинка без кістки

шалено ніжне м'ясо для затишної сімейної вечері! Яловича грудинка без кістки, приготована за технологією довгого томління в духовці при відносно низькій температурі, виходить дуже ніжною і м'якою на смак. А суміш ароматних свіжих трав надають м'ясу пікантний смак і неповторний пряний аромат.

dino4kaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 54 % 13 г
жири 46 % 11 г
вуглеводи 0 % 0 г
149 ккал

покрокове приготування

час приготування: 6 год
  1. Крок 1

    Включити духовку на 160 градусів Цельсія для попереднього розігріву.

  2. Крок 2

    Яловичу грудинку без кістки (вирізати, якщо така є) добре промити під холодною проточною водою і обтерти насухо паперовими рушниками.

  3. Крок 3

    Свіжі розмарин, орегано і чебрець промити холодною водою і розкласти на паперовому рушнику, щоб скла зайва вода.

  4. Крок 4

    Підготувати форму для запікання відповідного розміру або глибоке деко для духовки. Знизу на дно форми укласти половину свіжої зелені. На трави укласти промиту грудинку яловичини.

  5. Крок 5

    Зверху посипати м'ясо морською сіллю. Можна додати і інші спеції за своїм смаком і бажанням, але суміш свіжих ароматних трав і так додадуть грудинці тонкий аромат і пряний смак.

  6. Крок 6

    Частину зелені укласти на яловичу грудинку. Пару гілочок розмарину відставити для фінального прикраси страви.

  7. Крок 7

    М'ясний бульйон, змішаний навпіл з чистою питною водою, акуратно налити в форму або глибоке деко, в якому знаходиться яловичина. В якості м'ясного бульйону можна використовувати будь - який, що є під рукою-курячий, яловичий або ін.

  8. Крок 8

    Зверху накрити м'ясо листом харчової фольги так, щоб грудинка готувалася у власному соку.

  9. Крок 9

    Поставити м'ясо в заздалегідь розігріту духовку запікатися протягом приблизно 4 годин. При відносно низькій температурі яловичина буде нудитися великий проміжок часу. Це дозволить зруйнувати жорсткі волокна всередині неї. За рахунок цього м'ясо буде соковитим і м'яким.

  10. Крок 10

    Через 4 години томління яловичини в духовці, видалити харчову фольгу і полити м'ясо бульйоном, що скупчився в формі для запікання. Потім поставити грудинку запікатися ще приблизно півтори години. Через кожні 20-30 хвилин поливати м'ясо бульйоном.

  11. Крок 11

    запечену яловичу грудинку подавати на стіл, прикрасивши гілочками розмарину. Як гарнір ідеально підійдуть свіжі овочі. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловича грудинка - 217  ккал/100г
  • М'ясний бульйон - 34  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Розмарин свіжий - 131  ккал/100г
  • Орегано свіжий - 25  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г

Схожі рецепти