Вівсяне печиво з горіхами без борошна

дуже смачне, ароматне, розсипчасте, без борошна печиво. Легкі, розсипчасті, низькокалорійні печива підійдуть для перекусу тим хто стежить за своєю фігурою.Чудове поєднання до чашечки гарячої кави!

ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 10 г
жири 17 % 12 г
вуглеводи 69 % 50 г
295 ккал
ГІ: 4 / 96 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати необхідні інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Змішати яйце, сіль, цукор, воду, масло, корицю, розпушувач разом.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Горіхи перемолоти і додати до загальної маси.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Вівсяні пластівці перемолоти в кавомолці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додати перемелені пластівці в масу і перемішати. Тісто по консистенції має бути приблизно як на оладки. Залишити готове тісто для набухання хвилин на 40.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Після загустіння тісто має бути як густа сметана.Викласти ложкою на лист, застелений пергаментом, не розрівнювати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Випікати при температурі 180 рівно 15 хвилин.

  • для того щоб печеньки вийшли м'якими і розсипчастими тісто не повинно бути занадто густим.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вівсяні пластівці - 305  ккал/100г
  • Геркулес сирий - 390  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Мелена кориця - 247  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Арахіс горіхи - 568  ккал/100г
  • Арахіс варений - 376  ккал/100г
  • Арахіс сирий без шкаралупи - 568  ккал/100г
  • Арахіс сирий зі шкаралупою - 564  ккал/100г
  • Арахіс смажений зі шкаралупою - 582  ккал/100г
  • Арахіс смажений і солоний - 585  ккал/100г

Схожі рецепти