Печиво з родзинками з кукурудзяної муки рецепт

корисно і смачно.

автор рецепта

0 1267

порцій:

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 6 % 5 г

жири 23 % 18 г

вуглеводи 71 % 55 г

402 ккал

ГІ: 2 / 40 / 58

варто побалувати своїх домочадців і печивом з кукурудзяним борошном.

покрокове приготування

час приготування: 50 хв

Крок 1

горіхи необхідно подрібнити, родзинки дрібно нарізати, можна додати до суміші інжир, курагу та інше за смаком. Сюди ж додається кукурудзяне борошно, цукор, розпушувач, вода. З приготованого тесту необхідно сформувати кілька штук невеликого печива і викласти їх на деко. При температурі 190 градусів такі вироби випікаються всього 20-25 хвилин. Молоко або чай з імбиром прекрасно доповнять смачний і корисний десерт.
Крок 2

замість горіхів в тісто для печива можна додати насіння льону або кунжуту, цукор замінити медом, а також додати жменьку вівсяних пластівців і цукатів. Вийде не менш смачний десерт, який прекрасно підійде для дитячого святкового столу.

Кукурудзяне борошно - 368 ккал/100г
Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками вітамінізір - 364 ккал/100г
Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками невітамініз - 364 ккал/100г
Кукурудзяне борошно з цільного зерна непросіяне - 355 ккал/100г
Кукурудзяне борошно з цільного зерна просіяне - 362 ккал/100г
Ізюм - 280 ккал/100г
Кишмиш - 279 ккал/100г
Горіхи волоські - 650 ккал/100г
Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
Цукор - 398 ккал/100г
Цукор-пісок - 398 ккал/100г
Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
Олія рослинна - 873 ккал/100г
Вода - 0 ккал/100г