1. Головна
  2. З овочами
  3. Овочі в духовці
  4. Картопля під часниковим соусом

Картопля під часниковим соусом

Просто і оригінально-що ще потрібно)! І виглядає красиво! І як основне блюдо, і як гарнір прекрасно проходить!

ДітріхAuthor avatar
автор рецепта
Картопля під часниковим соусом рецепт з фото
0
0 1054

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 26 % 6 г
вуглеводи 65 % 15 г
122 ккал
ГІ: 12 / 1 / 87
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год

  1. Крок 1

    взяти картоплю в кількості 6-8 шт., помити і розрізати навпіл.

  2. Крок 2

    Розігріти духовку до 180 градусів. Змастити форму маслом. Розкласти картоплю зрізаною стороною вниз. Зверху викласти цибулю.

  3. Крок 3

    змішати майонез з часником, порошком для супу і водою. Додати сіль, перець.

  4. Крок 4

    виливаємо соус на картоплю і ставимо запікатися 45-60 хв. Фініта! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Бульйонний кубик - 40  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: