Головна
Випічка
Солодка випічка
Вівсяне печиво на кефірі з яблуками і корицею

Вівсяне печиво на кефірі з яблуками і корицею

смачне, ароматне, корисне і ніжне печиво. Вівсяне печиво-одне з улюблених ласощів дорослих і дітей. Приготоване на основі вівсяних пластівців, воно володіє практично всіма корисними властивостями, необхідними для нормальної життєдіяльності людини. Приготувати його зовсім не важко.

Дарпа

автор рецепта

Вівсяне печиво на кефірі з яблуками і корицею рецепт з фото покроково

0 1007

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 15 % 6 г

жири 8 % 3 г

вуглеводи 77 % 30 г

140 ккал

ГІ: 16 / 84 / 0

покрокове приготування

Крок 1

Подрібнити вівсяні пластівці в блендері. У мене були з висівками
Крок 2

Додати корицю
Крок 3

Яблука порізати на шматочки і на 5 хвилин в мікрохвильовку, поки вони не стануть м'якими. Зробити з них пюре.
Крок 4

Додати яблука до сухої суміші
Крок 5

Додати кефір
Крок 6

Все перемішати
Крок 7

Додавайте кефір не відразу. його може знадобитися більше, все залежить від пластівців, деякі дуже багато вбирають рідини
Крок 8

Викладати ложкою на деко застелене пергаментним папером (у мене її не було, застелила фольгою), формуючи коржі. Поставити в духовку на 20 хв при температурі 180 градусів
Крок 9

У процесі приготування вони піднімаються, але потім опускаються