Крильця по-канадськи

ароматні і соковиті крильця із золотистою скоринкою-чоловіки оцінять! У мене в родині дуже люблять крильця і коли я зустріла на просторах інтернету такий чудові маринад, відразу ж побігла готувати! Вже готувала кілька разів, відлітають зі столу, як насіння! Сподіваюся, що і вам сподобатися!

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 15 г
жири 30 % 9 г
вуглеводи 20 % 6 г
168 ккал
ГІ: 58 / 0 / 42

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

крильця моєму, відрізаємо кінчики і розрізаємо по суглобу на 2 частини. Готуємо маринад (бажано в окремій ємності, але не обов'язково) змішуємо яблучне пюре, кетчуп (в оригіналі потрібно додавати кетчуп, але я його забула купити, так що я додала домашній соус з болгарського перцю, вийшло не гірше ніж з кетчупом, тільки трохи колір світліше при запіканні вийшов), мед, соєвий соус, лимонний сік і всі спеції. Якщо ви сумніваєтеся додавати корицю чи ні, додайте хоча б щіпку, вона дійсно дає неповторний аромат страви. Додаємо маринад до крильців, добре перемішуємо і залишаємо в холодильнику маринуватися на 1 годину або більше. Промариновані крильця викладаємо на деко і запікаємо до готовності при температурі 200 С.під час запікання крильця можна пару раз змастити залишками маринаду. Подавайте гарячими. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курячі крильця - 186  ккал/100г
  • Яблучне пюре - 68  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти