1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. М'яке печиво з бананом і сиром

М'яке печиво з бананом і сиром

дуже корисне печиво, яке сподобатися навіть самим вибагливим. Смачне, корисне, м'яке печиво для всієї родини!

EllisaAuthor avatar
автор рецепта
М'яке печиво з бананом і сиром рецепт з фото покроково
0
0 898

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 8 г
жири 20 % 12 г
вуглеводи 67 % 40 г
286 ккал
ГІ: 0 / 54 / 46

покрокове приготування

час приготування: 2 год

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

очищений банан розламуємо на шматочки і кладемо в блендер. Додаємо сир зі сметаною і збиваємо в пюре.

до маси додаємо вівсяні пластівці (вже перемелені), борошно, розтоплене вершкове масло, мед.

замішуємо тісто, прикриваємо плівкою і ставимо на годину в холодильник.

після змочуємо руки у воді і формуємо коржі.

кладемо їх на деко, вистелене пергаментом.

печемо 25 хвилин при 180 гр.

щоб приготувати карамельні пластівці, потрібно підсмажити вівсяні пластівці в сковороді без масла. Додати до них трохи меду і масла. І продовжити смажити до карамельного кольору, помішуючи.

готове м'яке печиво маку в розтоплений на водяній бані шоколад. Присипаємо пластівцями в карамелі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Банани - 89  ккал/100г
  • Шоколад - 550  ккал/100г
  • Шоколад вершковий - 560  ккал/100г
  • Шоколад горіховий - 580  ккал/100г
  • Шоколад молочно-горіховий - 542  ккал/100г
  • Шоколад Пористий Молочний - 506  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Вівсяні пластівці - 305  ккал/100г
  • Геркулес сирий - 390  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: