Картопля в мундирі нарізана скибочками

картопля в мундирі в духовці - блюдо без особливих проблем, а подобається всім! Картопля в мундирі в духовці хороша і самостійно, і як гарнір до м'яса, риби, птиці. Подавати її можна з маринадами і соліннями, а також зі свіжими овочами і соусами. Готується досить довго, але практично все робить духовка.

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 27 % 7 г
вуглеводи 65 % 17 г
131 ккал
ГІ: 2 / 0 / 98

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Для приготування картоплі в мундирі в духовці візьміть картоплю, масло, часник і прянощі.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю помийте щіткою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Наріжте часточками прямо з шкіркою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Викладіть у форму для запікання, роздушіть часник, додайте перець, мускатний горіх і рослинне масло. Добре перемішайте і поставте в нагріту до 220 градусів духовку на годину.

  5. Крок 5

    Крок 5

    В процесі можете перемішати, в кінці підрум'янити грилем.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Подавайте гарячим!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г

Схожі рецепти