Маффіни Ванільне небо з синім чаєм

мафіни з кліторією: коли красиво, смачно та ще й корисно! Мафіни з кліторією готувати легко і корисно для здоров'я. Завдяки тому, що крім кліторії, до складу входить ще й суха дитяча суміш, маффіни стають джерелом мінеральних речовин (кальцій, калій, магній...), вітамінів групи В, А, Д і білка.

мама кулінарAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 7 г
жири 32 % 21 г
вуглеводи 58 % 38 г
362 ккал
ГІ: 9 / 46 / 45
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Переберіть квітки синього чаю, видаліть зелені чашолистки, в готовому виробі вони будуть видні зеленими пластівцями, цяточками. Якщо це не псує зовнішній вигляд виробу для вас, крок можна пропустити ,на смак"сіно & quot; не впливає.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Квітки, ванільний цукор і цукор подрібніть в пудру. Звичайно, можна взяти і готовий порошок кліторії, але так ви будите знати напевно склад вашої "синьої".

  3. Крок 3

    Крок 3

    Приготуйте всі сухі інгредієнти у високому посуді: борошно, дитяча суха суміш, цукрова пудра з кліторією, розпушувач, ванільний цукор.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Збийте міксером на низьких оборотах, щоб сім ретельно перемішалася.

  5. Крок 5

    Крок 5

    З'єднайте рослинне масло з яйцями кімнатної температури.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Влийте вершки і збийте в однорідну масу.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Об'єднайте маси і ретельно перемішайте.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Рідке тісто розлийте по формах.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Якщо сині"веснянки-канапушки " від пелюсток кліторії в готовому виробі вам не подобаються, то приготуйте мафіни з кліторією"мокрим & quot; способом. Почніть з заварювання квіток кліторії вершками (молоком, окропом). Доведіть до кипіння, прокип'ятіть 3-5 хв.

  10. Крок 10

    Крок 10

    В масло з яйцями влийте через сито синє "латте" або відвар квіток кліторії, збийте в однорідну масу.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Об'єднайте рідку і суху суміші.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Випікати в попередньо розігрітій духовці близько 180 гр приблизно 30 хв.

  13. Крок 13

    Крок 13

    У силіконових формочках колір кліторії зберігається більш інтенсивним.

  14. Крок 14

    Крок 14

    За бажанням, прикрасьте "Ванільне небо" хмарами зі збитих вершків, стабілізованих желатином, і згущеного молока. Вершки також можна забарвити цукровою пудрою з анчан. Хоча, зазвичай"Ванільне небо & quot; не встигає затягнутися хмарами.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Завершіть образ прикрасами з ганаша з білого шоколаду з вершками з кліторією або з настоянкою з квіток кліторії).

  • цей рецепт можна приготувати трьома способами:" сухим"," мокрим " і змішаним. Для "сухого" способу квітки кліторії подрібнюють з цукром в пудру, тобто кліторія є інгредієнтом для "сухої групи" продуктів. Для " мокрого "способу кліторію заварюють окропом, або вершками (молоком), можна це зробити напередодні для того, щоб отримати максимально інтенсивний колір, в цьому випадку, кліторія є інгредієнтом для"рідкої групи". Для змішаного способу, можна одночасно подрібнити квітки з цукром і використовувати заварений анчан. Як правило змішаний спосіб особливо хороший в разі, якщо синій чай застоявся в "заварнику" або ж не припав до смаку домочадцям.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Синій чай Анчан - 35  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сухе молоко - 496  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г

Схожі рецепти