Кабачковий кекс з насінням
ніжний солодкий кекс без вершкового масла. Люблю цей рецепт за простоту. Раніше готувала його без добавок, але з насінням вийшов набагато більш цікавий смак.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 5 г
жири 17 % 8 г
вуглеводи 73 % 35 г
231 ккал
ГІ: 8 / 45 / 47
покрокове приготування
-
Крок 1
Кабачки почистити, видалити насіння.
-
Крок 2
Натерти на дрібній тертці і добре віджати.
-
Крок 3
Борошно змішати з чайною ложкою кориці і розпушувачем
-
Крок 4
Яйця збити з цукром і дрібкою солі.
-
Крок 5
Додати масло і ще раз добре перемішати.
-
Крок 6
Ввести борошно порціями.
-
Крок 7
Замісити тісто.
-
Крок 8
Додати кабачок. Тісто відразу стає більш рідким.
-
Крок 9
Прижеланіі насіння можна подрібнити.
-
Крок 10
Додати їх в тісто.
-
Крок 11
Вилити тісто в змащену маслом і присипану борошном форму. Випікати 40-50 хвилин при температурі 180 градусів.
- замість насіння можна додати будь-які горіхи, цукати або сухофрукти. Кабачок лише додає обсяг і вологу, абсолютно не відчуваючись в готовій страві.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Мелена кориця - 247 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

