Котлети з м'яса бобра

котлети з незвичайного м'яса з ягідною начинкою. Шедевр! Всім любителям дичини присвячується! Гармонійно підібрані інгредієнти-і смак готового блюда просто ні з чим не порівняти) ідеально все - і ялівцеві ягоди, і зіра, і кислинка брусниці ідеально поєднуються з м'ясом бобра.

М. ЮляAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 73 % 19 г
жири 19 % 5 г
вуглеводи 8 % 2 г
138 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    для котлет нам потрібна тільки м'якоть, тому, якщо є кісточки, зрізаємо з них м'ясо. Потім м'ясні шматочки пропускають через м'ясорубку. Грати краще взяти з великими отворами.

  2. Крок 2

    у вийшов фарш додаємо зіру і ялівцеві ягоди, які потрібно попередньо потовкти в ступці. Насипаємо також сушені кріп і петрушку. Кладемо сіль і перець, наливаємо половину вершків. Фарш не повинен вийти рідким, тому що залишилися вершки підливаємо при необхідності в процесі перемішування фаршу. Робіть це ретельно.

  3. Крок 3

    Фарш готовий-переходимо до формування котлет. Для цього викладаємо частину фаршу на робочу поверхню, розрівнюємо в млинець, в центр якого кладемо брусницю. Ховаємо ягоди в фарш - котлети з начинкою.

  4. Крок 4

    Форму для запікання змащуємо невеликою кількістю рослинного масла, викладаємо котлети. ставимо їх запікатися в заздалегідь розігріту до 180 градусів духовку на 30 хвилин.

  5. Крок 5

    готові котлети подаємо з гарніром за смаком. Наприклад, відмінно підійдуть до них тушковані гриби або запечені овочі. Можна подати котлети просто зі свіжою зеленню. приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • М'ясо бобра - 146  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зіра - 375  ккал/100г
  • Ялівцеві ягоди - 116  ккал/100г
  • Ялівець - 116  ккал/100г
  • Суміш трав - 259  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Брусниця - 43  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти