1. Головна
  2. З овочами
  3. Овочі в духовці
  4. Сніданок на швидку руку з помідорами і сиром і відео

Сніданок на швидку руку з помідорами і сиром і відео

апетитний сніданок - відмінний початок гарного дня! Трохи фантазії, підемо від традиційного.

Амір ВпевненийAuthor avatar
автор рецепта
Сніданок на швидку руку з помідорами і сиром рецепт з фото і відео
Сніданок на швидку руку з помідорами і сиром рецепт з фото і відео
0
0 975

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 11 г
жири 37 % 17 г
вуглеводи 39 % 18 г
277 ккал
ГІ: 10 / 90 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    для цієї страви найкраще підійде білий хліб для сендвічів, який вже порізаний. У шматочків хліба обрізати кірки і трохи розкачати качалкою, потім укласти в формочки для капкейков, сформувавши кошики. На дно кошика Додати кетчуп і дрібно порізані інгредієнти - ковбасу, помідори, перець. У кожну кошик додати ложку збитих яєць, натертий сир, майонез. Запікати в духовці до рум'яної скоринки.

  2. Крок 2

    якщо виникли питання, то завжди можна подивитися відеорецепт!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Ковбаса напівкопчена «Московська» - 406  ккал/100г
  • Ковбаса напівкопчена «Краківська» - 466  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: