Пиріг з омулем і цибулею рецепт

найсмачніший рибний пиріг!!! Тане в роті!). Смак дитинства))

ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 11 % 5 г
вуглеводи 76 % 34 г
259 ккал
ГІ: 7 / 93 / 0
Калорійність порахована без частини складу, і яку саме частку не враховано — невідомо: для цих позицій у рецепті вказано кількість без ваги (як-от «3 штуки»), а скільки важить одна штука — невідомо.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв

Очистити омуль (або будь-яку іншу рибу, філе), філе омуля поперчити і посолити, почистити цибулю і порізати його півкільцями, перекласти до риби, щоб він наситився соком, потім розділити тісто на 2 частини, одна з них повинна бути трохи більше. Більшу частину тіста розкачати і викласти на змащене маслом деко, посипати цибулею, викласти філе риби і знову посипати цибулею, розкачати другу частину тіста і закрити їй пиріг. Поставити пиріг в розігріту до 50 градусів, духовку на 5-7 хв., потім переключити температуру на 150-180 градусів і випікати 30-40 хв. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Тісто дріжджове - 320  ккал/100г
  • Тісто дріжджове здобне - 226  ккал/100г
  • Тісто дріжджове (швидке) - 278  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти