Запіканка дитяча з сиром і ожиною

дітлахи полюблять! Шалено смачно, просто і дуже швидко! Для дітей можна робити різні запіканки. Але за загальноприйнятою думкою, дитяча запіканка саме сирна. Не всі діти їдять так корисний для їх організму сир. Тому мами всіляким чином придумують з нього всілякі страви. Найпоширеніша дитяча запіканка, звичайно, з яблуками. Я пропоную вам приготувати " запіканку дитячу з сиром і ожиною». Така їжа буде не тільки корисна для ваших дітей, а й заманить незвичайно красивим видом. Отже, ось сам кулінарний рецепт.

Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 17 % 7 г
вуглеводи 64 % 27 г
197 ккал
ГІ: 7 / 79 / 14

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

візьміть сир. Протріть його через сито, для того щоб не залишилося грудочок. Покладіть до нього вершкове масло, яке повинно трохи розтанути. Перемішавши. Потім розбийте одне яйце. Додайте манну крупу. І в кінці, цукор. Замісити тісто для запіканки. Краще це зробити за допомогою міксера. Тоді запіканка буде повітряної. Візьміть форму для випікання. Змастіть її маслом. На дно вкладіть половину маси для випікання. На неї посипте помиті і очищені ягоди ожини. Потім залийте їх залишилася частина сирної маси. Прикрасьте запіканку ягодами. Нагрійте духовку до 180 градусів. Посипте запіканку цукром коричневого кольору і поставте в духовку на півгодини. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Ожина - 31  ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти