за багатовікову історію з'явилися сотні варіацій: м'ясні, вегетаріанські, овочеві, сирні та ін.
крім того, це справжня паличка-виручалочка дбайливих мам, які намагаються догодити часто вибагливим в їжі малюкам. Нескладні рецепти користуються популярністю серед людей, що стежать за своєю фігурою. Також їх включають в меню ті, хто страждає захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Не важко знайти рецепт ситного, калорійного страви, яке обов'язково сподобається главі сімейства. Наприклад, ключовим інгредієнтом можна зробити сир, овочі, горіхи, за бажанням можливі комбінації пряних спецій і зелені.
переважно запіканки роблять з сиру з додаванням різних продуктів - таких як фрукти і ягоди. Про користь сиру відомо всім-запечене блюдо, головною складовою якого є кисломолочний продукт, стане ідеальним і поживним сніданком або легким здоровим вечерею.
приготування в духовій шафі сприяє появі красивої скоринки - результат гарантовано порадує презентабельним зовнішнім виглядом.
П'ять найшвидших рецептів запіканки
| назва страви | ЧАС ПРИГОТУВАННЯ | калорій ккал в 100г | Рейтинг користувачів |
|---|---|---|---|
| сирна запіканка в мікрохвильовці з манкою | 15 хв | 185 | +391 |
| запіканка з яєць в духовці з сиром | 20 хв | 228 | +22 |
| запіканка з часникових стрілок на сковороді | 25 хв | 109 | +16 |
| лінива картопляна запіканка | 25 хв | 98 | +12 |
| запіканка з морквою і сиром | 30 хв | 143 | +169 |