Ачма з лаваша з сиром на кефірі

для любителям випічки ачма з чудовим вершково-сирним соусом! На швидку руку. На сніданок. На вечерю. Ніжний сирно-сирний смак.

LanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 9 г
жири 20 % 8 г
вуглеводи 58 % 23 г
200 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Змастити форму

  2. Крок 2

    Крок 2

    Викласти лаваш

  3. Крок 3

    Крок 3

    Шматочки лаваша

  4. Крок 4

    Крок 4

    Кефір і яйця

  5. Крок 5

    Крок 5

    Кефірно-яєчна суміш

  6. Крок 6

    Крок 6

    Шматочки лаваша в суміш і в форму

  7. Крок 7

    Крок 7

    Сир трьом

  8. Крок 8

    Крок 8

    Сир через сито

  9. Крок 9

    Крок 9

    Начинка з сиру і сиру

  10. Крок 10

    Крок 10

    Накрити начинку

  11. Крок 11

    Крок 11

    Залити сумішшю

  12. Крок 12

    Крок 12

    Лаваш залитий сумішшю

  13. Крок 13

    Крок 13

    Викласти слив. масло

  14. Крок 14

    Крок 14

    Запечіть і насолоджуйтеся!

  • традиційна страва грузинської кухні – ачма – це дуже смачна багатошарова випічка з сирною начинкою. Готується вона досить довго і досить складно. Без значної кулінарної практики тут точно не обійтися. Однак даний кулінарний рецепт пропонує спрощений варіант ачми. Отже, зустрічайте: ачма з лаваша. 1. Форму для запікання змастити олією. Покласти в неї 2 листа лаваша так, щоб і дно покрити, і краю звисали. 2. Що залишився лаваш порвати руками на шматочки середнього розміру. 3. Збити кефір і яйця. Вмочуємо шматочки лаваша і укладаємо в форму на сухий лаваш. 4.Зверху укладаємо начинку: тертий сир , змішаний з сиром, пропущеним через сито. 5. Закриваємо начинку звисаючими краями лаваша. Заливаємо залишилася кефірно-яєчної сумішшю . Зверху кладемо шматочки вершкового масла. 6..Запікаємо в духовці близько 25 хвилин при 180 градусах. *** Для любителів солодкого: в начинку можна додати цукровий пісок, родзинки або що-небудь в цьому роді.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти