Китайські рисові булочки на пару

дивуй рідних смачними ласощами китайської кухні! Китайські рисові булочки приготовані на пару - трохи незвичайні і за смаком, і зовні. У них немає звичної запеченої скоринки, всередині вони також більш повітряні. Їх смачно їсти вимаківая гостру м'ясну підливу, з солодким джемом також здорово. Великим бонусом булочок є те, що їх можна заморожувати. А коли потрібно, просто потримати на пару 5-10 хвилин. Готувати можна в мультиварці або в пароварці, головне під закритою кришкою.

vasilNаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 8 г
жири 13 % 7 г
вуглеводи 73 % 41 г
258 ккал
ГІ: 1 / 3 / 96
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1

    Сухі дріжджі насипте в миску, сюди ж додайте цукор. Воду підігрійте до теплого стану, залийте нею дріжджі і цукор. Залиште суміш на 10-15 хвилин до появи пінної шапочки.

  2. Крок 2

    Коли реакція пройде, просійте до дріжджів пшеничне і рисове борошно, додайте сіль і рослинне масло. Замісити тісто. Тісто можна замішувати вручну, а можна використовувати електричний міксер зі спеціальними насадками-гаками.

  3. Крок 3

    Накрийте тісто рушником або харчовою плівкою, залиште на годину. Воно повинно збільшитися в обсязі вдвічі.

  4. Крок 4

    Посипте робочу поверхню борошном, викладіть тісто, помісити. У тесті не повинно залишатися бульбашок повітря. Щоб вигнати повітря по максимуму, розгортайте тісто тонко, потім складайте його і знову розгортайте.

  5. Крок 5

    Розділіть тісто на шість частин. З кожного шматочка сформуйте булочки, збираючи як-би мішечок. Додайте заготовки на ситечку для пари. Накрийте кришкою, залиште на півгодини.

  6. Крок 6

    Ножем зробіть насічки на поверхні булочок. За допомогою силіконової пензлика змастіть поверхню булочок яєчним жовтком.

  7. Крок 7

    У чашу мультиварки налийте воду (приблизно один - дві склянки), виберіть програму "Пар". Коли вода закипить, встановіть ситечко з булочками на чашу, закрийте кришку. Готуйте протягом 20 хвилин, цього часу цілком достатньо.

  8. Крок 8

    Після звукового сигналу не поспішайте відкривати кришку, залиште булочки на 5-7 хвилин. Відразу вони трохи липкі, але через 10 хвилин стабілізуються.

  9. Крок 9

    Подавайте на стіл, пригощайтеся на здоров'я!

  10. Крок 10

    майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.

  11. Крок 11

    Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості! важливо:

  12. Крок 12

    Як правильно замінювати сухі дріжджі на пресовані, в якій рідині краще розводити, чому потрібно вміти відрізняти активні дріжджі від інстантних та інші корисні поради читайте у статті про дріжджі .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Рисове борошно - 356  ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г

Схожі рецепти