1. Головна
  2. Випічка
  3. Солодка випічка
  4. Банановий магкейк рецепт

Банановий магкейк рецепт

відмінний сніданок для довгого трудового дня.

ольгаAuthor avatar
автор рецепта
Банановий магкейк рецепт
0
0 898

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 9 г
жири 25 % 8 г
вуглеводи 47 % 15 г
164 ккал
ГІ: 5 / 52 / 43

покрокове приготування

Банан пюрировать. Змішати всі інгредієнти. Поставити в мікрохвильовку на 7 хв при потужності 800. Дістати, остудити в формі. Поставити в холодильник на ніч. З ранку прикрасити чим завгодно.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Вівсяне борошно - 369  ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: