Манти зі свинячим і яловичим фаршем

Начинка може бути найрізноманітнішою: м'ясо, овочі. Спеції в приготуванні мантів грають не останню роль. Вони надають страві незвичайний смак і аромат.

МаринаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 12 г
жири 34 % 13 г
вуглеводи 34 % 13 г
214 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як приготувати манти зі свинячим і яловичим фаршем? Підготуємо необхідні продукти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для тіста в миску влийте воду. Додайте сіль і просіяне борошно. Все добре перемішайте і замісіть еластичне тісто.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сформуйте з тіста кулю і перекладіть в миску. Накрийте кришкою і дайте йому полежати 10-15 хвилин. (Тісто для мантів схоже з приготування на тісто для пельменів, але більш круте, щільне і розгортати його потрібно дуже тонко.)

  4. Крок 4

    Крок 4

    Приготуйте начинку. Лук наріжте великими шматочками і подрібніть в блендері.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Очищений і помитий картопля натріть на крупній тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У перекручене м'ясо додайте подрібнену цибулю і натертий на крупній тертці картоплю. Всипте сіль, чорний і запашний перець, влийте трохи холодної води.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Все добре перемішайте, злегка відбийте масу фаршу.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Від тесту відріжте шматочок, сформуйте з нього подовжену ковбаску, наріжте на рівні шматочки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Шматочки обваляйте в борошні, злегка приминаючи, потім з них розкачайте тонкі кружечки потрібного розміру. На центр кружечка викладіть порцію фаршу.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Зберіть дві протилежні сторони кружечка по центру так, щоб вийшла поздовжня лінія. Потім серединки вільних країв прикріпіть перпендикулярно лінії, а отримані "вушка" попарно з'єднайте і скріпіть краю (див.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Таким способом зліпите манти з усього тесту і фаршу. Викладіть заготовки на змащені вершковим маслом секції.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Поставте мантишніцу на вогонь, дайте закипіти воді і потім поставте каструлю з заготовками мантів готуватися. Готувати манти 40-45 хвилин.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Гарячі манти викладіть на блюдо і подавайте до столу з аджикою. Смачного!

  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
  • тісто з м'ясом - ситне і поживне блюдо, яке притаманне кухням різних народів. Готуються манти на пару в спеціальному посуді – каскане (мантоварке).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Фарш свинина Яловичина - 236  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти