Нагетси з грудок у фритюрі

дуже швидко, шалено смачно, неймовірно просто, на закуску! Курячі нагетси з грудок у фритюрі готувати простіше простого. Це звичайне філе, смажене в потрійний паніровці, але яке ж воно смачне! Любителям фаст-фуд точно сподобається. Подавайте нагетси з холодним пивом-це ідеальна для нього закуска.

nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 18 г
жири 40 % 18 г
вуглеводи 20 % 9 г
264 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити курячі нагетси з грудок у фритюрі? Підготуйте інгредієнти за списком. Куряче філе очистіть від усього зайвого, вимийте і обсушити паперовими рушниками. Яйця також вимийте і обсушити.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе наріжте на шматочки товщиною приблизно в 1-1,5 см і довжиною 5-7 см.всі напевно уявляють, як виглядають готові нагетси, тому, думаю, на цьому етапі проблем не виникне. Якщо що, дивіться на фото.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Тепер приступайте до приготування борошняної панірування - вона у нас буде першою. Для цього змішайте пшеничне борошно з сухими спеціями і сіллю. Зі спецій прекрасно підійде сушений часник і чорний перець. Але ви можете використовувати будь-які інші спеції на свій смак.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Зробіть кляр. Для цього вбийте сирі яйця в миску.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Збийте яйця за допомогою вилки або віночка. Чи не намагайтеся занадто сильно збивати-потрібно лише змішати білки з жовтками до однорідності. Це буде друга панірування.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Третя панірування - з сухарів. Пересипте панірувальні сухарі в миску. Змішайте їх з меленою паприкою і червоним гострим перцем на кінчику ножа.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Ось так виглядає третя, перцева панірування для наггетсів.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Кожен шматочок курячого філе спочатку обваляйте в першій паніровці з борошна. Залишки борошна обережно струсіть з шматочка.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Умочіть шматочок курки в кляр з яєць, намагаючись, щоб яйце обволокло м'ясо з усіх боків.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Тепер обваляйте курку в паніровці з сухарів зі спеціями. Залишки панірування струсіть, щоб у фритюр не потрапило нічого зайвого. Все те ж саме виконайте з кожним курячим шматочком, викладаючи їх на обробну дошку.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Заготовки для нагетсів готові. Таким чином можна приготувати їх про запас і заморозити, а потім просто дістати і обсмажити - дуже зручно і швидко!

  12. Крок 12

    Крок 12

    Якщо у вас немає фритюрниці, можете смажити нагетси в звичайній каструлі або сотейнику з товстим дном. Налийте в посуд рослинне масло і розжарити його. Обережно, намагаючись не обпектися, опускайте нагетси в киплячу олію і обсмажуйте їх з усіх боків. Їм вистачає буквально 2-3 хвилини для кожної сторони.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Готові нагетси перекладіть на паперовий рушник, щоб прибрати залишки зайвого масла.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Подавайте нагетси з кетчупом, червоним або білим соусом.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Смачного!

корисно знати

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах уже присутня сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити страву.

Усе про яйця: як вибирати, як зварити, чим відрізняються яйця різної категорії та корисні поради за темою читайте в цій статті.

  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
  • як дізнатися, свіже чи яйце? Розбийте його в окрему ємність. В першу чергу повинен бути відсутнім неприємний запах. Білок свіжих яєць буде прозорим і чистим. Жовток не повинен розтікатися і буде блискучим, опуклим, однорідним.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти