Курка у фритюрі

курячі ніжки з приголомшливо хрусткою сирною скоринкою! Спробуй! Чудовий рецепт смачної закуски - просто пальчики оближеш! В якості другої страви також підійде і порадує рідних - навіть не сумнівайтеся. Це дуже смачно!

alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 8 г
жири 79 % 49 г
вуглеводи 8 % 5 г
492 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    Вимиті курячі ніжки натріть сіллю і перцем.

  2. Крок 2

    Розігрійте сковороду з оливковою олією, покладіть ніжки, обсмажте по 5 хвилин з обох сторін.

  3. Крок 3

    Почистіть часник, розріжте кожну часточку навпіл, покладіть в сковороду до ніжок.

  4. Крок 4

    Додайте до м'яса пару гілок розмарину.

  5. Крок 5

    Залийте ніжки водою, дочекайтеся, коли вона закипить і закрийте сковороду кришкою. Гасіть курку 1 годину на повільному вогні при закритій кришці.

  6. Крок 6

    Вийміть готові ніжки з сковороди.

  7. Крок 7

    Насипте борошно на широку тарілку, в іншу тарілку насипте панірувальних сухарів.

  8. Крок 8

    Збийте вінчиком яйця в окремій ємності.

  9. Крок 9

    Пармезан натріть дрібно на тертці.

  10. Крок 10

    Обваляйте курячі ніжки в борошні, потім гарненько обмокніте з усіх боків в яйце, після чого обваляйте в панірувальних сухарях. Посипте щедро пармезаном, після цього знову обваляйте в сухарях, натискаючи на ніжки, щоб крихти міцно пристали.

  11. Крок 11

    У Казані (це може бути просто Каструля з товстим дном) розігрійте рослинне масло, воно повинно бути киплячим. Викладіть в нього ніжки - готуйте їх по 2 штуки або, якщо дозволяє посуд, все разом. Готовність можна визначити по хрусткій скоринці. В процесі додайте розмарин.

  12. Крок 12

    Готові ніжки викладіть на паперовий рушник (для видалення надлишок олії).

  13. Крок 13

    Подавайте ніжки до столу гарячими - в якості закуски або як другу страву з будь-яким підходящим гарніром. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Розмарин - 131  ккал/100г
  • Розмарин сухий - 331  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти