Сирні пончики у фритюрі і відео

такі сирні пончики кожен буде готувати часто! Перевірено! Пончики взагалі штука приваблива. Готуються вони дуже просто і досить швидко, подобаються і дітям, і дорослим. Якщо додати в пончики сир, це і зробить їх корисніше, і дітвору здоровіше і збагачений кальцієм. Про аптеку не буду. Піду краще ще пончиків приготую.

FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 9 г
жири 44 % 30 г
вуглеводи 43 % 29 г
408 ккал
ГІ: 0 / 37 / 63

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    У мисці для тіста змішайте яйця з цукром і ваніллю і збийте до пишної піни.

  2. Крок 2

    Додайте сир і збийте.

  3. Крок 3

    Поступово додаючи борошно з содою, замісити м'яке тісто. Скачайте кульки.

  4. Крок 4

    Розігрійте масло для фритюру.

  5. Крок 5

    Фритюрьте пончики з усіх боків до золотистого кольору. Чи не перегрівайте масло, щоб пончики проготовілісь і всередині.

  6. Крок 6

    Готові пончики викладіть на сито або серветку, щоб прибрати зайве масло. Перекладіть пончики на блюдо і присипте цукровою пудрою. Дуже красиво виглядає на пончиках велика нетающая пудра. приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти