Пончики смажені в олії солодкі

повітряні як пух і рум'яні пончики до чаю. За цим рецептом вони виходять дуже пишними, а також м'якими. А ще ці пончики ароматні і дуже смачні. Звичайно, кожен день такі не поїш через високу калорійність, але іноді можна себе побалувати.

sharlisAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 5 г
жири 59 % 43 г
вуглеводи 34 % 25 г
500 ккал
ГІ: 4 / 22 / 74

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    У глибоку миску просіваємо борошно і всипаємо швидкодіючі дріжджі. Перемішувати.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У сотейнику підігріваємо до теплого стану молоко, змішане з сіллю і цукром. Вливаємо його в борошно, додаємо розтоплене вершкове масло і яєчний жовток. Можна додати і ціле яйце, але з одним жовтком (без білка) тісто вийде ніжніше.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Для замішування тіста я використовувала міксер з насадками у вигляді спіралей - вони якраз призначені для таких випадків. Тісто вимішуємо не першої швидкості до того моменту, поки воно не збереться в один клубок.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Перекладаємо його на робочу поверхню, яку при необхідності можна злегка присипати борошном, і місимо руками 7 хвилин. Тісто виходить м'яким, податливим і не липне до рук.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Формуємо кулю, перекладаємо його в миску і накриваємо харчовою плівкою і даємо підійти в теплому місці 1 годину.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тісто, що підійшло обминати і перекладаємо на стіл.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Ділимо тісто на 8 рівних шматочків, підкочує їх в кульки, накриваємо харчовою плівкою і залишаємо для вистоювання на 10 хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Далі вирізаємо з пергаменту 8 квадратиків. Кожен змащуємо олією. Беремо по одній кульці і руками робимо отвір в самому центрі. Викладаємо заготовки на пергамент і даємо піднятися ще 20 хвилин. Їх також потрібно накрити харчовою плівкою, щоб вони не завітрювалися. Такий спосіб допомагає зберегти форму пончикам і не дає їм деформуватися при приміщенні в масло.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Далі дивимося, як посмажити пончики у фритюрі. Для цього наливаємо в сковороду з високими бортами (або іншу відповідну посуд) рослинне рафінована олія, прогріваємо його на середньому вогні, але не до кипіння. Беремо пончик разом з пергаментом, доносимо до самого бортика посуду, акуратно знімаємо його і кладемо в масло. Вогонь робимо помірний, щоб пончики слабо кипіли. Смажимо з одного боку до отримання коричневого кольору - це приблизно 1 хвилина.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Перевертаємо на іншу сторону і смажимо приблизно стільки ж за часом. Готові пончики перекладаємо на серветку, щоб вбрався зайвий жир. Ще гарячими їх можна посипати цукровою пудрою.

корисно знати

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно та його властивості!

Важливо: як правильно замінювати сухі дріжджі на пресовані, у якій рідині краще розводити, чому потрібно вміти відрізняти активні дріжджі від інстантних та інші корисні поради читайте у статті про дріжджі.

Обов'язково мийте яйця перед використанням, адже навіть на, здавалося б, чистій шкаралупі можуть бути шкідливі бактерії. Найкраще використовувати мийні засоби для харчових продуктів і щітку.

  • Серед всіх рецептів пончиків мені цей сподобався найбільше, так як він максимально простий. Можна пончики посипати цукровою пудрою, а можна просто занурювати в варення і запивати гарячим напоєм типу чаю або кави.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти