Пісні пончики на воді

смачні ласощі-готувати просто і для посту підходить! Апетитні пончики-м'які, ніжні, повітряні, пишні. А головне, готуються на воді. Спробуйте!

ірін-ЛімаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 5 г
жири 51 % 38 г
вуглеводи 43 % 32 г
477 ккал
ГІ: 1 / 8 / 92

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1

    Борошно просійте, додайте в неї дріжджі, сіль і цукор. Перемішавши.

  2. Крок 2

    Потроху додавайте в борошняну суміш рослинне масло, воду. Замісити тісто. Воно повинно вийти м'яким і приємним.

  3. Крок 3

    Тісто накрийте рушником і приберіть в тепле місце приблизно на 40 хвилин (поки обсяг тесту не збільшиться в 2 рази), після чого його потрібно обминути.

  4. Крок 4

    Тісто скачайте в джгути і наріжте шматочками.

  5. Крок 5

    У фритюрниці або глибокій сковороді розігрійте рослинне масло.

  6. Крок 6

    Пончики обсмажуйте до красивого золотистого кольору (на середньому вогні).

  7. Крок 7

    Готові пончики викладайте на паперові серветки, які вберуть зайвий жир.

  8. Крок 8

    Після того, як пончики охолонуть, посипте їх цукровою пудрою.

  9. Крок 9

    подавати до столу пончики добре з будь-яким варенням, джемом, сиропом. смачного!

корисно знати

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно та його властивості!

Важливо! Використовуючи сухі дріжджі, потрібно враховувати, що вони бувають у двох формах: активні та інстантні (перед застосуванням уважно прочитайте інструкцію!).
Активні сухі дріжджі зовні нагадують бісер або невеликі кульки. Перш ніж застосовувати, їх необхідно вивести зі «сплячого режиму». Для цього активні дріжджі розводять у теплій солодкій воді, молоці або сироватці. Бульбашки, піна або «шапочка», що утворилися, свідчать, що дріжджі готові до подальшого використання. Активні сухі дріжджі необхідно довести в рідині до повного розчинення, інакше через крупинки, що залишилися, тісто може не піднятися і випічка буде зіпсована (крупинки дріжджів, які не розчинилися в рідині й потрапили в тісто, вже не розійдуться самостійно, а отже не працюватимуть).
Інстантні сухі дріжджі простіші у застосуванні. Їх не потрібно активізувати перед використанням. Такі дріжджі разом з іншими інгредієнтами просто додають у тісто. У результаті скорочується час приготування випічки.
Також слід пам'ятати, що і той, і інший вид сухих дріжджів може відрізнятися за своєю активністю у різних виробників.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374  ккал/100г

Схожі рецепти