Картопля фрі цілком

картоплю фрі можна готувати і цілком! Спробуй-це дуже смачно! Дуже любимо готувати таку картоплю, коли вона свіжа - тільки з грядки. Зазвичай вся дрібна картопля йде на таке частування. Особливо люблять її діти. В якості закуски вона теж хороша, ну і просто - смачний і ситний вечерю.

lastochkiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 2 % 1 г
жири 72 % 33 г
вуглеводи 26 % 12 г
337 ккал
ГІ: 2 / 0 / 98

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Дрібну картоплю перед смаженням потрібно помити і почистити. Добре, якщо це буде молода картопля - його можна не чистити.

  2. Крок 2

    Масло розігріти у фритюрниці або каструлі, додати пару голочок розмарину. При варіанті з каструлею для зручності завантаження і вилучення картоплі можна використовувати металеве сито-друшляк.

  3. Крок 3

    Обсмажувати картоплю порціями в олії на середньому вогні, щоб картопля добре прожарювався і не горів, по 7-10 хвилин. Перед першим завантаженням картоплі витягніть з масла розмарин, інакше він в ньому згорить.

  4. Крок 4

    Готову картоплю просушіть паперовими рушниками, приправте сіллю, посипте зеленню і подавайте до столу гарячим. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Розмарин - 131  ккал/100г
  • Розмарин сухий - 331  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти