Капуста в банку квашена на зиму хрустка

Читай секрет приготування хрусткого салату на зиму! Багато хто любить квашену капусту, але не всі вміють приготувати її так, щоб вона була хрусткою. У мене є рецепт, за яким капуста виходить настільки освіжаючою і хрусткою, що просто неможливо відірватися!

MillaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 83 % 5 г
22 ккал
ГІ: 86 / 4 / 10

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Капусту білокачанну наріжте якомога тонше, щоб шматочки були не грубими.

  2. Крок 2

    Морква почистіть, сполосніть і натріть на крупній тертці.

  3. Крок 3

    У широкій мисці змішайте моркву з капустою, придушіть руками, щоб капуста пустила сік.

  4. Крок 4

    Додайте перець горошком і лавровий лист, розкладіть капусту по трилітровим банкам.

  5. Крок 5

    Воду закип'ятіть, додайте сіль. Коли розсіл охолоне, залийте їм капусту, накрийте банки кришками меншого діаметру, встановіть гніт. У мене це невеликі вузькі банки, наповнені водою.

  6. Крок 6

    Через добу зробіть пару проколів ручкою дерев'яної ложки або лопатки, щоб дати вихід вуглекислого газу.

  7. Крок 7

    Через 3 дні злийте з капусти розсіл. Намагайтеся по можливості по максимуму віджати капусту.

  8. Крок 8

    У віджатий розсіл додаємо мед, розмішуємо і знову заливаємо їм капусту. Зберігайте банки з капустою в холоді. Хрустите на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г

Схожі рецепти