щупальця кальмара в олії
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
1. Візьміть щупальця кальмарів, зачистите їх і вимийте.
2. Поріжте, якщо необхідно. Спосіб нарізки особливо значення не має: якщо щупальця великі, я іноді їх ріжу шматочками.
3. В масло засипте всі спеції, сіль і дайте суміші закипіти. Можна використовувати як оливкова, так і соняшникова олія.
4. Підготовлені кальмари залийте киплячим маслом зі спеціями. Після охолодження настоюйте їх в холодильнику 8-9 годин.
5. При подачі дістаньте шматочки кальмара з масла і приправте лимонним соком. Також вони чудово підійдуть для приготування салатів.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Щупальця кальмара - 100 ккал/100г