Склад / інгредієнти
спосіб приготування
Традиційна кухня Швеції поряд з кулінарними уподобаннями інших скандинавських країн, наприклад, Норвегії та Данії, досить жирна і ситна. Її основу складають страви з риби і м'яса. Пропоную вам рецепт, який люблять готувати багато шведські кухарі – це сьомга з гірчичним соусом. Я розкладаю на фользі рибне філе. Змішую 4 ст.ложки кропу, цукровий пісок, сіль і роздавлений білий перець. Цією сумішшю посипаю філе сьомги. Шматочки укладаю один на одного і щільно загортаю в фольгу. Рибу кладу під гніт і прибираю на 2-3 дні в холодильник. Кожен день рибу необхідно перевертати, а сік, що утворюється зливати. Щоб приготувати соус беру соняшникову олію, 2 ст.ложки цукру, винний оцет, 1/2 ч. ложки солі, гірчицю і мелений чорний перець.
всі інгредієнти збиваю до однорідної суміші, додаю 5 ст.ложок кропу. На смак соус повинен бути солодкуватим. З філе знімаю укропную суміш і рибу нарізаю тонкими скибочками. Рибу подаю на стіл разом з соусом і вареною картоплею. Рекомендувавши.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сьомга на пару - 197 ккал/100г
- Сьомга відварна - 189 ккал/100г
- Сьомга свіжа - 140 ккал/100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал / 100г
- Білий перець - 0 ккал / 100г