Сирна закуска з рибою на чіпсах

ефектна, швидка, апетитна, приготує навіть дитина! Сирна закуска з рибою на чіпсах — це різновид порційної подачі різних салатів, паштетів і намазок. Вона відмінно прикрасить і урізноманітнює ваше звичне святкове меню. У цьому рецепті в якості начинки береться Риба і сир.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 11 г
жири 57 % 34 г
вуглеводи 25 % 15 г
411 ккал
ГІ: 8 / 3 / 89
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити сирну закуску з рибою на чіпсах? Підготуйте продукти. Рибу можете взяти будь-яку гарячого копчення. Це може бути копчений лящ, судак, червона риба, кальмари. Сир підійде як твердий, так і напівтвердий. Головне, щоб він був якісним, без замінників молочних жирів. Крім оливок ви можете прикрасити закуску половинками помідорів-черрі або маленькими корнішонами. Майонез вибирайте будь-який, можете зробити домашній.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У риби по можливості видаліть кістки. Наріжте її дрібними кубиками. Якщо хочете більш однорідну масу, схожу на паштет, можете подрібнити рибу в блендері.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сир натріть на дрібній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Оливки розріжте навпіл, а потім наріжте полукружьями.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У миску покладіть рибу, сир і оливки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Заправте масу майонезом і перемішайте. Я не солила начинку, тому що солі досить і в сирі, і в оливках, і в майонезі. Раджу вам спробувати свою начинку і вирішувати вже за смаком, додавати сіль чи ні.

  7. Крок 7

    Крок 7

    На чіпси викладіть по 1 ст. л. начинки. Для цієї закуски найкраще підходять великі чіпси типу Pringles.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Прикрасьте закуску за своїм смаком і бажанням. Я прикрасила оливками і петрушкою. Подавайте її відразу до столу, щоб чіпси не розмокли і не втратили свої хрусткі властивості. Смачного!

  • Начинка для такої закуски може бути будь-який, наприклад, з курячого м'яса або і зовсім з овочів. Також смачно вийде з різноманітними паштетами, наприклад зі шпротним паштетом. Чудова закуска виходить з тертого сиру з вареними яйцями і часником. Варіювати смак закуски можна і за допомогою смаку самих чіпсів. Я брала класичні, без добавок. головне, щоб начинка була не дуже вологою, а то чіпси швидко розмокнуть.
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Чіпси - 536  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Оливки - 115  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти