Лаваш на мангалі з сиром

ніжна сирна начинка з зеленню не залишить байдужим! Прекрасне блюдо, яке готуватися просто і з'їдається швидко! Відмінне доповнення до шашликів або грильних ковбасок. Планується мангал? Значить бути лавашу з сиром!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 17 г
жири 32 % 18 г
вуглеводи 38 % 21 г
316 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    В даному рецепті використовувався круглий лаваш, кожна коржик діаметром 20см.Кількість 5 штук.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Сир двох сортів натерти на крупній тертці. Сир можна взяти абсолютно будь-який на ваш розсуд. Добре перемішати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Приготувати соус. Для цього змішати сметану і пропущений через прес часник.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Зелень (в даному випадку використовувався кріп і зелена цибуля) нарізати дрібно.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розтопити мангал. Поки прогорають вуглинки, підготувати лаваш.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Корж намазати соусом зі сметани тонким шаром. Постаратися максимально близько промазати краю лаваша.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Рівномірно посипати зверху сиром невеликим шаром. Від кожного краю відступити деяку відстань. Це необхідно для того, щоб при запіканні на мангалі сир не вибіг по краях лаваша. Злегка поперчити.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Посипати нарізаною зеленню.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Далі загорнути лаваш конвертиком. Підігнути край знизу.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Потім внахлест зверху.

  11. Крок 11

    Крок 11

    А далі по краях.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Щоб утворився конвертик. Злегка придавити долонею зверху, щоб краю злиплися.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Виконати те ж саме з іншими коржами.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Викласти готові конвертики на решітку "шовчиками" вниз. Відправити на мангал.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Через деякий час перевернути на іншу сторону. Лаваш готується дуже швидко, залежить від того який жар в мангалі і скільки вугілля в ньому.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Готові конвертики викласти на тарілку і посипати зеленню. Подавати гарячими.

  • Здивуйте своїх друзів і близьких дуже смачним блюдом з лаваша. якщо у вас намічається виїзд на природу або дачу, то підготуйте лаваш з сиром заздалегідь будинку, покладіть готові конвертики в харчовій контейнер і запечіть їх на природі. Лаваш готується дуже швидко, буквально кілька хвилин. Час приготування залежить від сили спека і кількості вугілля в мангалі. з начинками можна поекспериментувати і вибрати свою улюблену. До сиру, наприклад, додайте шинку або ковбасу, а так само скибочки помідора. Дуже яскраво і смачно вийде, якщо до сиру додати обсмажені з цибулею печериці. замість соусу зі сметани і часнику сміливо використовуйте майонез за смаком. Загорнути лаваш годі й конвертиками, а трикутниками. приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Ропний сир - 355  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти