Головна
Випічка
Солодка випічка
Вівсяний паску в мікрохвильовці

Вівсяний паску в мікрохвильовці

швидкий спосіб порадувати близьких оригінальним паскою на Великдень! . Неймовірно простий рецепт вівсяної паски! Це чудове частування може бути приготоване як альтернатива традиційній пасці. Прекрасний і головне корисний десерт стане прикрасою будь-якого святкового столу! А найголовніше, випікається він в мікрохвильовці, що робить процес приготування цієї страви швидким і зручним.

катюшка-ватрушка

автор рецепта

Вівсяний паску в мікрохвильовці рецепт з фото покроково

0 941

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 12 % 7 г

жири 19 % 11 г

вуглеводи 69 % 41 г

282 ккал

ГІ: 6 / 24 / 70

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1

Змішуємо вівсяні пластівці з трьома столовими ложками молока.
Крок 2

Додаємо яйце. Перемішувати.
Крок 3

Подрібнюємо інжир або інші сухофрукти на ваш смак.
Крок 4

Подрібнюємо горіхи.
Крок 5

Додаємо в пластівці мед, горіхи і сухофрукти, ретельно перемішуємо. Викладаємо нашу суміш у форму і ставимо в мікрохвильовку хвилини на 3-4 (при потужності 100 Вт).
Крок 6

Виймаємо, охолоджуємо, змащуємо паску вареним згущеним молоком, посипаємо нарізаними цукатами-готово!