Соус песто з фісташками
знаменитий соус в не зовсім звичайному виконанні). Вашій увазі пропоную рецепт соусу песто з фісташками.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 5 г
жири 89 % 64 г
вуглеводи 4 % 3 г
634 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Фісташки чистимо від шкаралупи, базилік миємо й видаляємо стебло, часник чистимо, з половинки лимона вичавлюємо сік.
-
Крок 2
Поміщаємо всі наші інгредієнти в блендер і наливаємо олію оливкову.
-
Крок 3
Пробиваємо все до однорідної маси. Соус готовий. Добре підійде до овочевих салатів, а також до м'яса і риби. Все це можна подивитися на відео.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Фісташки - 638 ккал/100г
- Сирий Каліфорнійський горіх - 629 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:


