Головна
Салати
Овочеві салати
Салат для схуднення з сирим буряком без заправки

Салат для схуднення з сирим буряком без заправки

смачний і корисний салат для схуднення і здорового харчування ! Салат з сирої буряком сприяє очищенню кишечника і схудненню. Їжте його 3 рази в день 2 дні поспіль і ви очистите організм від усього зайвого і схуднете до 2,5 кг за 2 дні! Також салат подають до м'ясних страв або гарнірів.

Юлія

автор рецепта

Салат для схуднення з сирим буряком без заправки рецепт з фото

0 1085

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 18 % 2 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 82 % 9 г

40 ккал

ГІ: 45 / 9 / 46

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

1 Капусту нашаткувати і злегка пом'яти, щоб пустила сік.
Крок 2

2 морква ,буряк (сиру!), яблуко порізати соломкою. Я використовувала спеціальну тертку.
Крок 3

3 всі інгредієнти змішати і заправити соком половини лимона. За бажанням можна додати оливкову олію. смачного!