Головна
Салати
Овочеві салати
Салат з оселедця з селерою

Салат з оселедця з селерою

Легкий салат, який обов'язково сподобається діткам!

Ксюня * ♫•

автор рецепта

Салат з оселедця з селерою рецепт з фото

0 928

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 40 % 8 г

жири 45 % 9 г

вуглеводи 15 % 3 г

131 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

кулінарний рецепт цього салату мені підказала моя подружка. Дивне поєднання оселедця з селерою, але ще для більшої незвичайності в салат додано кисле яблуко.

Не відкидайте відразу таку їжу, тому що в підсумку виходить найсмачніший салатик! Собі я цей незвичайний салат готую на сніданок за лічені хвилини.

Рекомендую взяти кулінарний рецепт салату на замітку всім прихильникам правильного харчування. Приготуйте салат з оселедця з селерою і ваші гості будуть приємно здивовані.

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

Слабосоленую оселедець обробляє і відокремлюємо м'якоть від кісток. Отримане філе нарізаємо невеликими шматочками.
Крок 2

Нарізаємо стебла селери (5 штук) поперек тонкими смужками. Яблуко очищаємо від шкірки і серцевини, а потім нарізаємо скибочками.
Крок 3

Для цього салату ідеально підійде Антонівське яблуко. Всі компоненти салату перемішуємо, заправляємо нежирною сметаною і солимо за смаком. Салат з оселедця з селерою готовий, розкладаємо по тарілках, зверху посипавши журавлиною. Смачного!