1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат Смак з морквою і оцтом

Салат Смак з морквою і оцтом

разюче смачний салат з курячої грудки з корейською морквою. У цей салат Смак йдуть звичайні продукти, але при цьому він дуже смачний!

АїшаAuthor avatar
автор рецепта
Салат Смак з морквою і оцтом рецепт з фото покроково
0
0 998

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 54 % 14 г
жири 35 % 9 г
вуглеводи 12 % 3 г
152 ккал
ГІ: 94 / 6 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

замочити в оцті нарізану півкільцями цибулю на 7 хвилин.

нарізати кубиками курку і яйця.

у корейську моркву додати всі інгредієнти, заправити майонезом, дати настоятися півгодини, подавати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Корейська морква - 134  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: